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エステティシャンだった母のもとで育ち、18歳のときにエステサロンで勤め始めて以来、長らくエステティシャン、リラクゼーションセラピストとして美容・健康に携わってきました。サロンスタッフから店長、エリアマネージャーを歴任し、店舗の出店や運営、セラピストの人材育成などを幅広く経験。RIRACOを設立してからは一軒家のプライベート空間でお寛ぎいただくため、インテリアはもちろんこれまで培ってきたおもてなしの心や技術にも磨きをかけ、お客様一人ひとりの生活に寄り添えるサロン作りに尽力してまいりました。 その一方で、人を癒すほどに自分が疲れていくという“矛盾”と向き合うなかで、健康で楽しい人生を送るためには「癒し」だけでは何かが足りないという思いが募りました。 そこで一歩踏み込んで体づくりを考えるようになったときに出会ったのが、自分のボディケアのために始めた【ピラティス】です。ピラティスを通じて体型はもちろん体の使い方が変わり、体が整うにつれて心も安定していくことを感じ、私たちも施術者としてそれをご提供することで、より多くの方々のお役に立てるのではないかと考えました。もうひとつ、さまざまな不調の原因となる「冷え」に体の内側からアプローチし、体の深部に加温していく【インディバ】を導入しました。筋肉の「こわばり」を緩める【カッピング】と共にピラティスと併用することで、固まった体をほぐした後の「自分で動ける体づくり」に取り組み始めています。 これにより現在のお悩み改善はもちろん、インナーヘルスケアのお薬や病院に頼らなくていい未病の体作りと共に、いくつになっても自分でコントロールして動けるお体を育んでいけたらと思っています。 癒しの先に見つけたRIRACOの根本改善メニューで、携わるみなさまに笑顔と健康を――そして人生の最期をピークと感じられる“HAPPY LIFE”のお手伝いができたら嬉しいです。

メイン担当→インディバ、ファンクショナルカッピング、マットピラティス
保有資格:インディバ / ファンクショナルカッピング/ ピラティス / インディバジャパン基礎講習課程修了 / ファンクショナルカッピングメゾット ビューティ部門講習修了 / PABAピラティス マット指導資格 / 骨盤底筋エクササイズpfilAtes 指導資格

長崎 麻紀子

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アウターコンディショニングケア

  1. 高周波温熱機器のインディバ、新しい筋膜リリースのファンクショナルカッピングを組み合わせたma_co専用のボディケア。
    体の深部から温めて、細胞から活性化、癒着を引き剥がし、固まった体を緩めていきます。
    癒しのその先へ、動ける体に育んでいきます。
    体に合わせてインディバとカッピングをかけ、オイルで流します。最後にストレッチで全体を調整していきます。お顔、頭のケアも含みます。
    90分 ¥17,500
    120分 ¥23,000
  2. 申込 LINE@

pilates ピラティス

  1. ピラティスは、ジョセフ・ピラティスが提唱した動きのメゾットです。正しい運動をすると、
    自分の体が正しく機能するようになり、そこから健康が生まれると考えていました。
    体が本来もっている機能を、正しく使うエクササイズ = コントロロジー(コントロールする哲学)身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法であると言われてます。
    呼吸を連動させ、筋肉を正しく使うことで、自分のくせに気がづき、また、本来の動かし方、使い方ができるように導いていきます。
    「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言われ 無意識に正しい体の使い方ができるよう、60分間ご自身の体との対話を重ねることで、日常生活の意識の変化に繋がります。
    RIRACOでは、器具を使いながらのマットピラティス プライベートレッスンでご案内しております。
    ※お体のラインが比較的見やすい、また動きやすいトレーニングウェアをご持参ください。
  2. 対面レッスン 時間 価格(税別)
    初回体験 60分 ¥5,500
    プライベートレッスン 60分 ¥7,500
    オンラインレッスン 時間 価格(税別)
    初回体験 60分 ¥2,500
    プライベートレッスン 60分 ¥4,500

    ※出張でのレッスンをご希望の場合は交通費¥2000 マット類持ち込み希望の場合は¥1000が別途かかります

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